20.09.2017, 15:10 | #1 |
Гость
Сообщений: n/a
|
В современном мире нередко поднимается тема о стрессах и усталости среди детей. Но многие взрослые относятся к ней пренебрежительно, мол что с ними будет, молодые, крепкие и здоровые, все у них еще впереди.
Но не так все просто, как кажется. Немногие родители додумаются вспомнить себя в возрасте своих чад и свою эмоциональность в детское время. Тут и первая любовь, и переживания по учебе, и огромный поток новой информации из самых различных сфер. Отсюда возникают и психические расстройства, и проблемы со здоровьем. А сидячий образ жизни, который появляется у многих школьников в периоды особой загрузки на учебе, становится причиной и будущих проблем с позвоночником, типа всем известного искривления. Поэтому очень важно, чтобы родители следили за развитием своего ребенка. А для этого нужно соблюдать некоторые правила. Для начала, правильно организовать распорядок дня ребенка. Здесь нужно уделить время сочетанию работы, в том числе умственной, и отдыху. По большей части это составляется в пропорции 3:1. Стоит, также, заранее запланировать дела на день так, чтобы ребенок с ранних лет приучился ориентировать себя во времени. Огромное значение имеет сон. Лучше всего он идет в ночное время, при этом длительность не меньше семи, но и не больше десяти часов. Стоит поговорить и о продуктах питания. Всякие фастфуды и прочие вкусные вещи стоит отложить на выходные и праздники, так как от них никакой пользы, а один только вред. Лучше всего позаботиться о том, чтобы ребенок в школе мог перекусить чем-нибудь, приготовленным заботливыми родительскими руками и содержащим не масло и жиры, а необходимые ребенку белки и витамины. Родители не должны спихивать все обязанности за образование своего ребенка на него самого и на учителей. Не всякий материал дается легко, и не всякая информация усваивается просто и ясно. Нужно создать учащемуся дополнительный стимул к обучению и ни в коем случае не требовать одни отличные результаты. Любая учеба должна идти от собственного интереса и желания ученика, ну а для расширения его кругозора и развития творческого потенциала необходимы посещения различных культурных мероприятий. Физическая активность – залог хорошего настроения, здоровья и выносливости ребенка. Поэтому не надо отказывать ему в желании заниматься спортом или очередного похода на улицу. Однако даже если этой активности с его стороны совсем нет, а есть огромная любовь к компьютерным играм – родители должны подать своему чаду пример. Ходить на прогулки вместе. Ну а если ребенок еще и нелюдим, то стоит завести собаку. Ведь жизнь за компьютером происходит от недостатка реальных друзей, а здесь один появится точно. [url=http://dobrzdrav.ru/Взято тут http://dobrzdrav.ru.[/url] - Взято тут dobrzdrav.ru. |
12.03.2018, 16:50 | #2 |
Гость
Сообщений: n/a
|
Это совершенно верно. Здоровье нужно беречь и не запускать его пока еще молодой. Ведь с возрастом все болячки выходят наружу и представьте, что за жизнь начинается, жить и без конца волочить за собой воз болячек. Ужасно. Я считаю, да потом так оно и есть, что от половины болячек можно избавиться без лекарств любому и каждому, если пересмотреть свою систему питания.
Последний раз редактировалось Diva; 12.03.2018 в 16:51. |
27.02.2021, 12:25 | #3 |
Заблокирован
Регистрация: 26.05.2019
Адрес: Москва
Сообщений: 13
|
Согласна, что здоровье нужно беречь, в том числе по женски себя не запускать. Очень советую курс Женское Начало от https://secretsense.club/feminine У них замечательная программа всего курса, предлагают отличные тренировки для укрепления мышц тазового дна, которые мне очень помогли
|
Опции темы | Поиск в этой теме |
Опции просмотра | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Здоровье нужно беречь смолоду | tiolividBaify | Разное | 0 | 21.09.2017 09:27 |
дорога в молодость и здоровье | StevenRuh | Разное | 0 | 22.05.2017 13:41 |
Что нужно девушкам в наше время? | Curtislib | Разное | 0 | 19.12.2016 14:46 |
Что нужно сделать что бы ведьма не смогла войти в дом? | Curtislib | Разное | 0 | 19.12.2016 01:41 |
Что нужно для крещения ребенка 1.5 | Anjutavep | Разное | 0 | 16.10.2016 12:09 |