Go Back   Форум мира > Красота и Здоровье > Здоровье

Reply
 
Thread Tools Search this Thread Display Modes
Old 09-20-2017, 03:10 PM   #1
Новичок
 
Join Date: Sep 2017
Location: Россия
Posts: 1
Default

В современном мире нередко поднимается тема о стрессах и усталости среди детей. Но многие взрослые относятся к ней пренебрежительно, мол что с ними будет, молодые, крепкие и здоровые, все у них еще впереди.

Но не так все просто, как кажется. Немногие родители додумаются вспомнить себя в возрасте своих чад и свою эмоциональность в детское время. Тут и первая любовь, и переживания по учебе, и огромный поток новой информации из самых различных сфер. Отсюда возникают и психические расстройства, и проблемы со здоровьем. А сидячий образ жизни, который появляется у многих школьников в периоды особой загрузки на учебе, становится причиной и будущих проблем с позвоночником, типа всем известного искривления.

Поэтому очень важно, чтобы родители следили за развитием своего ребенка. А для этого нужно соблюдать некоторые правила.

Для начала, правильно организовать распорядок дня ребенка. Здесь нужно уделить время сочетанию работы, в том числе умственной, и отдыху. По большей части это составляется в пропорции 3:1. Стоит, также, заранее запланировать дела на день так, чтобы ребенок с ранних лет приучился ориентировать себя во времени. Огромное значение имеет сон. Лучше всего он идет в ночное время, при этом длительность не меньше семи, но и не больше десяти часов.

Стоит поговорить и о продуктах питания. Всякие фастфуды и прочие вкусные вещи стоит отложить на выходные и праздники, так как от них никакой пользы, а один только вред. Лучше всего позаботиться о том, чтобы ребенок в школе мог перекусить чем-нибудь, приготовленным заботливыми родительскими руками и содержащим не масло и жиры, а необходимые ребенку белки и витамины.

Родители не должны спихивать все обязанности за образование своего ребенка на него самого и на учителей. Не всякий материал дается легко, и не всякая информация усваивается просто и ясно. Нужно создать учащемуся дополнительный стимул к обучению и ни в коем случае не требовать одни отличные результаты. Любая учеба должна идти от собственного интереса и желания ученика, ну а для расширения его кругозора и развития творческого потенциала необходимы посещения различных культурных мероприятий.

Физическая активность – залог хорошего настроения, здоровья и выносливости ребенка. Поэтому не надо отказывать ему в желании заниматься спортом или очередного похода на улицу. Однако даже если этой активности с его стороны совсем нет, а есть огромная любовь к компьютерным играм – родители должны подать своему чаду пример. Ходить на прогулки вместе. Ну а если ребенок еще и нелюдим, то стоит завести собаку. Ведь жизнь за компьютером происходит от недостатка реальных друзей, а здесь один появится точно.

[url=http://dobrzdrav.ru/Взято тут http://dobrzdrav.ru.[/url] - Взято тут dobrzdrav.ru.
__________________
dobrzdrav.ru/
undfathSit is offline   Reply With Quote
Old 03-12-2018, 04:50 PM   #2
Пользователь
 
Diva's Avatar
 
Join Date: Mar 2018
Location: Казань
Posts: 65
Default

Это совершенно верно. Здоровье нужно беречь и не запускать его пока еще молодой. Ведь с возрастом все болячки выходят наружу и представьте, что за жизнь начинается, жить и без конца волочить за собой воз болячек. Ужасно. Я считаю, да потом так оно и есть, что от половины болячек можно избавиться без лекарств любому и каждому, если пересмотреть свою систему питания.

Last edited by Diva; 03-12-2018 at 04:51 PM.
Diva is offline   Reply With Quote
Reply

Thread Tools Search this Thread
Search this Thread:

Advanced Search
Display Modes

Posting Rules
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is On
Smilies are On
[IMG] code is On
HTML code is On

Forum Jump

Similar Threads
Thread Thread Starter Forum Replies Last Post
дорога в молодость и здоровье StevenRuh Разное 0 05-22-2017 01:41 PM
Что нужно девушкам в наше время? Curtislib Разное 0 12-19-2016 02:46 PM
Что нужно сделать что бы ведьма не смогла войти в дом? Curtislib Разное 0 12-19-2016 01:41 AM
Нужно ли сдавать ЕГЭ россиянам, получившим образование за рубежом? Curtislib Разное 0 12-18-2016 09:22 PM
Что нужно для крещения ребенка 1.5 Anjutavep Разное 0 10-16-2016 12:09 PM


All times are GMT +3. The time now is 11:43 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc.